נשימה בריאה שיטת בוטייקו -
המפתח לבריאותך!
להורים תפקיד מכריע בהתקדמות הילדים וההצלחה מותנית בהתמדתם.
קטנטנים - תינוקות ופעוטות:
בגיל ששה חודשים תינוקות מתחילים לפתח הרגלי נשימה. בדרך כלל – הטבע עושה את שלו בצורה הטובה ביותר. לפעמים – נדרשת קצת עזרה.
רצוי, כמובן, לדעת על הרגלי נשימה נכונים זה מכבר כדי להימנע מהרגלים שגויים.
קטנטנים – אפשרי מגיל 3 ואילך:
הקטנים משחקים-מתרגלים לפי שיטת בוטייקו. מהר מאוד הם מרגישים את השיפור ולומדים מה לעשות באופן קבוע, או כשנדרשת עזרה. יש שעבורם די בכמה משפטי הסבר בודדים, לאחרים – נדרש לימוד של ממש.
כמעט גדולים... מגיל 5 ואילך:
בנוסף למשחקי התרגול נדרשים הסברים מתאימים, המהווים חלק משיטת בוטייקו.
בגילאים הצעירים אין מדובר על סדנת לימוד אלא על מפגשי הכוונה וייעוץ.
ההישגים הטובים ביותר מתקבלים כאשר כל המשפחה משתתפת בתהליך, כולם יודעים מה השינויים הנדרשים ומהווים דוגמא טובה לחיקוי. במשפחות בהן יותר ממתרגל אחד ניתן לתרגל יחדיו.
צעירים בני עשרה:
יכולים להשתתף בסדנאות המלאות:
-
עד גיל 16 על אחד ההורים להשתתף בסדנא עם הצעיר
-
עד גיל 18 ההורה יחתום על כתב ההצהרה והוויתור
אם מוכר/ת לך ילד/ה הסובל/ת מאסטמה:
אנא ידע את הוריו/ה לגבי שיטת בוטייקו המאפשרת למנוע את התפתחות האסטמה לבעייה בריאותית, וככל המוקדם - מוטב!
Buteyko Method for Children
Babies and toddlers:
At six months old babies start to develop their future breathing habits. Usually – nature follows its course correctly. Sometimes, there is a need for some help.
At this age some Buteyko method guidelines are explained to the parents to adhere to, there is no workshop to follow.
It is, of course, best to know about correct breathing way ahead, so that bad habits will be avoided.
As of age 3:
We practice with the youngsters Buteyko method game-like exercises. They quickly feel the improvements and learn what to do both on an ongoing basis, and on ´as need´ basis.
The Buteyko method guidelines are learnt in few meetings with the child and talks with the parents.
For some – just few sentences will be all they need to learn, for others – a real education process is best. Here, as well, the parents have a very active and crucial roll. Applying the method is facilitated via the parents, their adherence and follow-up.
As of age 5
onwards:
There is a place and a need for more explanations, which are part of the Buteyko method learning.
The best results are achieved when the whole family takes part in the process; they know what the needed changes are and provide good models. More so in families where more then one member has to correct his breathing - they can practice together. Youngsters’ compliance depends on their parents’ dedication.
-
Up to age 16 - a parent/guardian has to be present while the youngster learns the method
-
Up to age 18 - a disclaimer will be signed by a parent/guardian
If you know a child that suffers from Asthma: please inform her/his parents about the existence of the Buteyko method, a complimentary way of preventing Asthma from developing into a health issue; the earlier – the better.
I offer a FREE initial consultation -
I hope you will take advantage of this offer and email me to learn how the Buteyko method can help your child.
Orna
Email for a FREE initial consultation»